Pysyviä tuloksia -valmennus

Tämä on sinulle jos:

✅ Kaipaat pidempikestoista tukea matkalla kohti hyvinvointia.

✅ Kaipaat konkreettisia steppejä, siitä mistä aloittaa muutoksen tekeminen - siihen kuinka saada pysyviä tuloksia. 

✅ Sinulla ei ole aikomuksena metsästää pyöreitä pakaroita tai nopeaa bikinikuntoa - vaan haluat saavuttaa kokonaisvaltaisen hyvän olon. 

Tämä valmennus sisältää

✅ 5 teemaa, jokaiselle viikolle omansa

✅ Useita treenejä, niin kehonpainolla kuin myös kahvakuulaa hyödyntäen (jos sinulla ei ole kahvakuulaa, se ei missään nimessä ole syy olla tarttumatta tähän mahdollisuuteen, pääosassa liikkeitä et tarvitse sitä)

✅ Kehon- ja mielenhuoltoa

✅ Ajatuksia herätteleviä pohdintatehtäviä ja harjoituksia teemojen äärellä

✅ Valmiin aikataulutuksen, mitä seuraamalla varmistat että kaikki osiot tulee tehtyä. Aikataulutuksen voit toki ilman muuta muuttaa myös omaan kalenteriin sopivaksi.

✅ Ruoka-ohjeita, vinkkejä ajanhallintaan ja paljon, paljon muuta!

Ja mikä parasta, voit tehdä valmennuksen juuri siellä ja juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii! Valmennuksen materiaali on käytettävissäsi 3 kuukautta ostohetkestä.

Liity mukaan nyt!